PRÄSENTIERT BEI

Ernährung umstellen

Wollen Sie Ihre Ernährung umstellen?

Möchten Sie gesünder leben? Denken Sie, es ist an der Zeit ein wenig mehr auf sich zu achten? Auch, wenn es einfach klingt – „Ernährung umstellen“ ist ein Prozess, der oftmals Unterstützung benötigt.

Viele Leute finden es schwer, diese Sache anzugehen. Das liegt meistens daran, dass wir immer wieder in unsere alten Gewohnheitsmuster zurückfallen. Haben wir mehrere Jahre viel Fett, Zucker, Zusatzstoffen und Kohlenhydraten zu uns genommen, ist es nicht leicht, eine ausgewogene Ernährung zu führen.

Ich coache meine Klienten in Hamburg, in Berlin und bundesweit online.

Ernährung umstellen, aber wie?

Unsere Coaching-Stunden sind in der Regel 60 Minuten lang und gesprächsorientiert. Das heißt aber nicht, dass ich Ihnen Tipps gebe. Durch die richtigen Fragen, die ich Ihnen stelle, möchte Ich Sie zu den Erkenntnissen führen, die Sie brauchen.

Ich habe viele Klienten, die ein Aha-Erlebnis nur dadurch bekommen haben, dass ihnen etwas bewusst wurde, was sie schon irgendwie wussten, ihnen bis dahin aber noch nicht so richtig klar war. Durch das Coaching werden Ihre Ziele deutlicher. „Ernährung umstellen“ klappt dann oftmals ganz leicht, ohne sich selbst weiter betrügen zu müssen.

Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Skype/Telefon Probestunde

Was noch?

Zwischen den Coaching-Stunden müssen auch Hausaufgaben gemacht werden. Keine Angst, nicht wie in der Schule. Die Aufgaben sind eher praxisorientiert. Dabei setzen Sie das in den Stunden Besprochene um. Sie arbeiten an Ihrem Ernährungswandel, probieren Dinge aus und schreiben auf, wie Sie sich fühlen. In der darauffolgenden Sitzung haben Sie die Möglichkeit, weiter darauf aufzubauen und Fortschritte zu machen.

Ein schneller Wandel ist möglich, wenn Sie sich entscheiden, die Sache ernst zu nehmen, daran aktiv zu arbeiten und einen Coach als Richtungsweiser zu akzeptieren.

Was qualifiziert mich?

Ich habe selbst mal eine schlechte Ernährung gehabt und diese dann erfolgreich umgestellt. Ebenfalls bin ich heute sehr sportlich und habe ein viel positiveres Leben. Durch eine Ausbildung, die Challenge-Erfahrungen meiner TV Shows und durch viel Lebenserfahrung bin ich als Coach sehr qualifiziert.

„Ernährung umstellen“ bedeutet nicht nur körperlich fitter zu werden, sondern auch das mentale Gleichgewicht zu stärken!

Klienten aus Hamburg, Berlin und bundesweit per Skype können sich gerne für eine kostenlose Beratung melden. Immer daran denken, ein Wandel ist nur durch Herausforderung möglich!

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