RUN-4-HEALTH

Challenge: 50 Gipfel bis 50

Michael Wigge läuft 50 Gipfel bis zu seinem 50. Geburtstag (23.09.2026)

Nach vergangenen Selbstexperimenten wie „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ und „Wigges Tauschrausch – Vom Apfel zum Haus in Hawaii“, stellt sich einer neuen persönlichen Challenge: 50 Gipfel in Nordamerika zu erlaufen – laufend, nicht wandernd – bis zu seinem 50. Geburtstag.

Unter dem Titel Run4Health – 50 Gipfel bis 50 verbindet der Bergläufer und Mental Health Coach Herausforderungen und Sport mit einem gesellschaftlich relevanten Anliegen: Herausforderungen als Haltung anzunehmen.

Bislang 49 von 50 Gipfeln erlaufen

Bisher hat Michael 49 Gipfel erlaufen, alle liegen zwischen 1000 und 4500 Metern Höhe. In seinem letzten Monat vor dem 50. Geburtstag plant er, die 50 voll zu machen.

Überblick:

Challenge: 50 Gipfel bis 50
Bislang 49 von 50 Gipfeln erlaufen
Bergläufe als Hobbie & Challenge
Challenge für Ziele und Resilienz
Liste aller 49 bislang erlaufenen Gipfel in Nord-, Südamerika und Europa

Bergläufe als Hobbie & Challenge

Challenge für Ziele und Resilienz

Ziele als roter Faden

Doch für Michael geht es um mehr als sportliche Leistung. Für ihn stehen Resilienzsteigerung, persönliche Entwicklung und Ziele als roter Faden im Leben im Mittelpunkt. Er ist überzeugt, dass Herausforderungen uns helfen können, unsere Komfortzone zu verlassen, an Rückschlägen zu wachsen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Bewegung in der Natur spielt dabei eine besondere Rolle. Trailrunning, Bergsport und andere Herausforderungen sind für ihn nicht nur sportliche Aktivitäten, sondern praktische Werkzeuge, um mentale Stärke, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen aufzubauen.

„Für mich sind Ziele ein wichtiger Kompass im Leben. Herausforderungen helfen uns, über uns hinauszuwachsen, unsere Grenzen neu zu definieren und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln“, sagt Wigge. „Run4Health soll zeigen, dass persönliches Wachstum oft dort beginnt, wo wir bereit sind, einen Schritt aus unserer Komfortzone herauszugehen.“

Als Mental Health Coach, Trainer und Speaker begleitet Michael Wigge Menschen in den Bereichen Stressbewältigung, Resilienzsteigerung, Veränderungsprozesse und Selbstfürsorge – sowohl in der DACH-Region als auch international. Mit Run4Health möchte er ein Zeichen setzen: Bewegung, klare Ziele und die Bereitschaft, Herausforderungen anzunehmen, können kraftvolle Hebel für nachhaltige Veränderung und mehr Lebensqualität sein.

Liste aller 49 bislang erlaufenen Gipfel in Nord-, Südamerika und Europa

California

Keller Peak – 7880 ft / 2402 m
Snow Summit Big Bear – 8200 ft / 2499 m

Colorado

Rollins Pass – 11676 ft / 3559 m
James Peak – 13271 ft / 4045 m
South Arapahoe Peak – 13400 ft / 4084 m
Bierstadt Mountain – 14065 ft / 4287 m
Quandary Peak – 14271 ft / 4351 m
Mount Massive – 14428 ft / 4398 m
Peak 1 (Ten Mile Ridge) – 12804 ft / 3902 m
Peak 2 (Ten Mile Ridge) – 12936 ft / 3942 m
Peak 3 (Ten Mile Ridge) – 13100 ft / 3993 m
Peak 4 (Ten Mile Ridge) – 13195 ft / 4023 m
Peak 5 (Ten Mile Ridge) – 13290 ft / 4053 m
Peak 6 (Ten Mile Ridge) – 13355 ft / 4071 m
Peak 7 (Ten Mile Ridge) – 13379 ft / 4079 m
Peak 8 (Ten Mile Ridge) – 13365 ft / 4074 m
Peak 9 (Ten Mile Ridge) – 13260 ft / 4041 m
Summit House Keystone – 12408 ft / 3783 m
Monarch Mountain – 11952 ft / 3642 m
Mosquito Pass – 13185 ft / 4019 m
Boreas Pass – 11581 ft / 3530 m
Caribou Mountain – 12907 ft / 3934 m
Chicago Peak – 13685 ft / 4171 m
Trico Peak – 13448 ft / 4099 m
Hoosier Ridge – 13282 ft / 4050 m
Jacque Peak – 13211 ft / 4026 m
Green Mountain Boulder – 8144 ft / 2483 m
Eldora Mountain – 10160 ft / 3097 m
North Cone Peak – 10094 ft / 3077 m
Santa Fe SMFH – 9400 ft / 2865 m
Conifer Mountain – 9462 ft / 2884 m
Winter Park Ski Resort – 12121 ft / 3694 m
Ten Mile Ridge Overview – 13400 ft / 4084 m

Hawaii

Mauna Kea – 13796 ft / 4205 m

Nevada

Mt Rose Wilderness – 10776 ft / 3283 m

New Mexico

San Antonio Mountain – 10897 ft / 3322 m
Agua Fria Peak – 10245 ft / 3124 m
Santa Fe Baldy – 12632 ft / 3850 m
Sandia Mountain – 10678 ft / 3254 m
Sierra Blanca Peak – 11973 ft / 3649 m
Taos Ski Resort – 12045 ft / 3670 m

Utah

Scott Hill – 10050 ft / 3063 m

Patagonien, Argentinien

Las Piedras Negras – 6803 ft / 2075m

Deutschland

Der Blauen/Schwarzwald – 3822 ft / 1165m
Der Belchen/Schwarzwald – 3639 ft /1414m
Der Brocken – 3743ft / 1141m
Kandel – 4.072 ft / 1.241 m
Hornisgrinde – 3.820 ft / 1.164 m
Herzogenhorn – 4.645 ft / 1.415 m

„Körperliche Bewegung wird für Mentale Gesundheit und Resilienz heute immer noch stark unterschätzt!“